Yoga
Es momento de hacer las paces con tu cuerpo,
es momento de Yoga
El Yoga es autoconocimiento: Con las técnicas meditativas del Sistema Isha practicamos conscientemente cada pose, liberamos las emociones estancadas, bajando así la ansiedad, calmando la mente y el sistema nervioso #YogaIshaJudd
Cada pose y técnica de respiración del Yoga está diseñada para desintoxicar y equilibrar el sistema circulatorio, respiratorio, linfático, digestivo y cardíaco. #sabiduriamilenaria
“Lo que cultivamos en la práctica del Yoga, se refleja en nuestra vida”
Nicole Huber
Cuando mantenemos ese foco, nuestro cuerpo naturalmente encuentra su equilibrio y salud, las emociones fluyen y nuestra mente se vuelve más eficiente
ESTILOS DE YOGA EN NUESTRAS CLASES:
YOGA ISHA JUDD
Combinamos las técnicas de liberación de estrés del Sistema Isha con la disciplina milenaria del Yoga 
En las clases vamos meditando a medida que realizamos las posturas de manera dinámica
VINYASA FLOW
Es la danza de la respiración invitando al movimiento. Una práctica de ejercicios fluidos, intensos y transiciones creativas. Preparate para fluir tanto en la colchoneta como en la vida
Para los que buscan sudar el estrés y mover cada parte del cuerpo
HATHA YOGA
Mantenemos cada pose de Yoga por 1 minuto o más llevandonos así a una liberación profunda del estrés físico, descubriendo una relajación fisica y más libertad del corazón
Para quienes buscan soltar emociones, aflojar el cuerpo y recuperarse conscientemente de lesiones físicas y emocionales
AERO YOGA
Todos soñamos alguna vez con volar. Esa sensación de suspendernos en el espacio, en el tiempo y amorosamente permitir al cuerpo aflojarse, fortalecerse y disfrutar
Ideal para traer salud a la columna, mejorar las articulaciones. Una amorosa manera de empezar el Yoga si estás con sobrepeso
conocé a NUESTROS INSTRUCTORES, ¡SON LO MÁXIMO!
NICOLE
HUBER
-Health Coach IIN®
-Facilitadora del Sistema Isha®️
-Instructora de Yoga RYT 500hs® y Yoga Isha J.
CARMEN
MOLAS
-Ingeniera Ambiental
-Facilitadora del Sistema Isha®️
-Instructora de Yoga RYT 200®️
ELIAS
GASTÓN
-Doctor en Ciencias Veterinarias
-Entrenador y Atleta de Crossfit
-Instructor de Yoga RYT 200hs®
DOMINIQUE
FRAGNAUD
-Representante de Aeroyoga©️ en Paraguay
-Instructora de RYT 200hs®
-Instructora de Aeroyoga
Es momento de invertir en vos y ser el cambio que querés ver en tu mundo
EMPEZÁ TU BIENESTAR INTEGRAL EN NUESTRA COMUNIDAD
- Plan Bienestar Cumana
- Interior:
Meditaciones guiadas - Cuerpo:
Clases de Yoga grabadas - Nutrición:
Recetarios #PlantBased
Tips de Alimentación Consciente - Exterior:
Guías de Consumo Consciente
Tips de Relaciones y Trabajo Consciente
“La felicidad no es algo que sucede, es algo que se elige en cada momento cuando tenemos el deseo y las herramientas adecuadas”
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