Yoga

Lo que cultivamos
en la practica del Yoga,
se refleja en nuestra vida
- Nicole Huber
El yoga te entrena para la vida.
En nuestras clases buscamos en todo momento una conexión
amorosa y una actitud de exploración con el cuerpo.
Cuando mantenemos el foco,
nuestro cuerpo naturalmente
encuentra su equilibrio y salud,
las emociones fluyen y nuestra
mente se vuelve mas eficiente.
Lo que cultivamos
en la practica del Yoga,
se refleja en nuestra vida
- Nicole Huber
El yoga te entrena para la vida.
En nuestras clases buscamos en todo momento una conexión
amorosa y una actitud de exploración con el cuerpo.



Cuando mantenemos el foco,
nuestro cuerpo naturalmente
encuentra su equilibrio y salud,
las emociones fluyen y nuestra
mente se vuelve mas eficiente.

ES TIEMPO DE HACER LAS PACES CON AMAR Y DISFRUTAR DE ENTRENAR Y TONIFICAR TU CUERPO, ES TIEMPO DE YOGA

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ES TIEMPO DE
HACER LAS PACES CON AMAR Y DISFRUTAR DE ENTRENAR Y TONIFICAR TU CUERPO,
ES TIEMPO DE YOGA

¡Si! Vas a tonificar los músculos,

Desarrollar una flexibilidad y movilidad única. Esto va a llevar tu rendimiento en todas las disciplinas físicas a otro nivel!

¡Sí! Vas a mejorar tu salud!

Cada pose y técnica de respiración del Yoga está diseñada para desintoxicar y equilibrar el sistema circulatorio, respiratorio, linfático, digestivo y cardíaco.

¡Sí! Vas a sentir mucha paz!

El Yoga es autoconocimiento: Con las técnicas meditativas del Sistema Isha practicamos conscientemente cada pose, liberamos las emociones estancadas, bajando así la ansiedad, calmando la mente y el sistema nervioso

¡Sí! tu corazón va a
encontrar su tribu!

Celebramos la diversidad y abrazamos la individualidad de cada persona

ESTILOS DE YOGA EN NUESTRAS CLASES:
Combinamos técnicas de liberación de estrés del Sistema Isha Judd con Vinyasa Yoga para generar una conexión profunda con el cuerpo y transformadora para el alma.
Recomendado para los que buscan una transformación mental y física.
Mantenemos cada postura por 1 minuto o más llevándonos así a una liberación profunda del estrés, descubriendo una relajación física y mental
Es buenísimo si necesitas relajarte, calmar el estrés y la ansiedad

Sudar, fortalecer, estirar y disfrutar
Es el puente perfecto para las personas muy activas que quieren ir más allá que una conexión física y buscan una conexión interior

Las prácticas están enfocadas en conectar el cuerpo de las madres con la nueva vida que está creciendo en su interior, para poder disfrutar de estos meses de manera consciente y presente.
Trabajamos y ejercitamos los músculos a utilizar durante el trabajo de parto
Es para todos los niveles y se puede practicar en cualquier estadío del embarazo

Estilo dinámico: la respiración y la postura están sincronizados . Posturas fluidas, intensas y transiciones creativas
Si te gustan los entrenamientos con cardio, este estilo es para vos

El manejo de la respiración y las diferentes posturas del Yoga permiten que los niños desarrollen habilidades de concentración, atención, memoria y relajación.
Aprendemos a conectar el cuerpo con la mente.
Para niños y niñas de 4 a 10 años
Nos suspendemos en hamacas y permitimos al cuerpo aflojar, fortalecerse y disfrutar.
Perfecto para descontracturar la espalda y para las personas con sobrepeso, por el bajo impacto en las articulaciones
Vinyasa Yoga dinámico con intervalos de movimientos de entrenamiento funcional.
Perfecto para sudar y fortalecer todo el cuerpo

Formato: auto práctica, estilo Mysore
Repetimos series fijas con el fin de profundizar la alineación de la postura y mayor presencia con la respiración
Los principiantes pueden ir avanzando a su ritmo con una técnica adecuada
Al ser una auto práctica, estudiantes muy avanzados encuentran desafío y crecimiento

¡SÍ! Vas a tonificar los músculos,

¡Sí! Vas a mejorar tu salud

¡Sí! Vas a sentir mucha paz!

¡Si! tu corazón va a encontrar su Tribu

Conocé nuestro espacio
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nuestro
espacio
conocé a NUESTROS INSTRUCTORES,
¡SON LO MÁXIMO!
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ELIAS
GASTÓN

-Doctor en Ciencias Veterinarias
-Entrenador y Atleta de Crossfit
-Instructor de Yoga RYT 200hs®
+ SOBRE
ELIAS

MARTINA
OHARRIZ

-Instructorado Sistema Isha Judd®
-Instructorado de Yoga Sivananda
-Formación de Yoga, Salud Integral y Ayurveda
+ SOBRE
MARTINA

LUFE
BENITEZ

- 1
- 2
- 3
+ SOBRE
LUFE

NICOLE
HUBER

-Health Coach IIN®
-Facilitadora del Sistema Isha®️
-Instructora de Yoga RYT 500hs® y Yoga Isha J.
+ SOBRE
NICOLE

LORENA
GAONA

- 1
- 2
- 3
+ SOBRE
LORENA

Vero
Vázquez

-Lic. en Química Farmacéutica
-Instructorado Sistema Isha Judd®
+ SOBRE
VERO

PATI
SANABRIA

-Licenciada en Comercio Exterior
-Instructora de AeroYoga® RYS 200
-Instructora de Hatha Yoga RYT 200
+ SOBRE
PATI

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