lorena gaona
Master en Economía del Desarrollo
Instructora de AeroYoga® RYS 200
Instructora de Yoga RYT 200hr
Encontré el Yoga en un momento en mi vida donde estaba sufriendo de mucha ansiedad y depresión. Encontré una secuencia de 10 minutos en youtube, al terminar de hacer la práctica llore y llore. Saque muchísima energía estancada y desde ese dia no deje de practicar.
El Yoga me acercó a la práctica de meditación. Ambas prácticas van de la mano, se complementan perfectamente.
Con estas prácticas sané emocionalmente, como así también pude sorprenderme con la capacidad de mi cuerpo, su fuerza, resistencia y flexibilidad.
El Yoga y la meditación me hacen vivir más plena, en paz y feliz.
